Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Здравословни рецепти

HomeAll PostsЗдравословни рецепти
Close

Салата с плодове и козе сирене

Здравословни рецепти, Лято, Салати1 July 2025596Views0Likes0Comments
Количество 1 порция Време за приготвяне 30 мин. Тази салата събира всичко, което лятото обича – свежест, лекота и красиви цветове. Плодовете ѝ придават естествена сладост, а козето сирене добавя богат, изразителен вкус. Всичко това се допълва от визия, която изкушава. Продукти: За салатата:  40 г микс зелена салата 40 г боровинки…

Read More

Kюфтета от спанак и коприва

Здравословни рецепти, Основни ястия, Пролет15 June 2025598Views0Likes0Comments
Количество 10 бр. Време за приготвяне 20 мин. Време за печене 25 мин. Общо време 45 мин. Пролетта ме вдъхновява за вкусове като този. Копривата е сред любимите ми сезонни продукти и често присъства в кухнята по това време на годината. В тези кюфтета тя е в основата - придава свежест, лекота и  отличителен вкус.…

Read More

Бананови палачинки

Закуски, Здравословни рецепти, Лято, Пролет24 May 2025610Views0Likes0Comments
Количество 6 бр. Време за приготвяне 15 мин. Време за печене 10 мин. Общо време 25 мин. Утрото мирише на банани, кафе и страници... Палачинките чакат на масата, а книгата – отворена на любимия абзац. Днес всичко изглежда подредено – ароматът, вкусът и тишината, в която буквите рисуват светове. Честит 24-ти май! Продукти:  100 г…

Read More

Смути с авокадо, банан и боровинки

Здравословни рецепти, Лято, Напитки, Пролет27 April 2025319Views0Likes0Comments
Количество 2 чаши Време за приготвяне 5 мин. Степен на трудност лесна Калории ~ kcal / чаша *Стойностите са приблизителни и могат да варират в зависимост от количеството на съставките и вида на използваните продукти. Тази напитка събира разнообразието в едно и го превръща в нещо леко и балансирано. Съдържа богати на витамини съставки, които правят вкуса…

Read More

Сурова торта с къпини и боровинки

Десерти, Здравословни рецепти, Лято, Пролет23 April 2025324Views0Likes0Comments
Количество 10–12 парчета Време за приготвяне 30 мин. Време за стягане 4 ч. Общо време 30 мин. + престой във фризер Представете си десерт, който ухае на кокос, изглежда като лято и се топи в устата. Тази торта е точно това – малко тропическо бягство, което всеки може да си подари. Без печене, без брашно,…

Read More

Салата от тиквички

Здравословни рецепти, Лято, Пролет, Салати11 February 2025502Views0Likes0Comments
Количество 2 порции Време за приготвяне 30 мин. Това не е стандартна салата, а по-скоро идея за нов прочит на познати вкусове. Един продукт е използван по различни начини, за да се постигне по-богато усещане. Тиквичките съчетават свежи и деликатно обработени текстури, а лимонът и кедровите ядки допълват вкуса със свежест и баланс. Продукти:  1…

Read More

Бърза протеинова пица

Есен, Здравословни рецепти, Основни ястия10 February 2025481Views1Like0Comments
Количество 2 порции Време за приготвяне 15 мин. Време за печене 40 мин. Общо време 55 мин. Тази рецепта е създадена за по-балансиран начин на хранене. Приготвя се с основа от котидж сирене, яйца и бадемово брашно, което я прави нисковъглехидратна и богата на протеини. Подходяща е както за обяд, така и за вечеря. Може…

Read More

Тостове с авокадо, яйца и скариди

Закуски, Здравословни рецепти, Зима, Лято18 December 2024572Views0Likes0Comments
Количество 4 порции Време за приготвяне 35 мин. Тези тостове не изискват много време, но предлагат богат вкус и безкрайни възможности за поднасяне. Комбинацията от авокадо, яйца и скариди дава разнообразие в една идея.   Във видеото по-долу ще видите няколко цветни варианта. Продукти: 3 броя авокадо 4 яйца  2 с.л. оцет…

Read More

Гофрети с тиква

Есен, Закуски, Здравословни рецепти, Тестени12 October 2024526Views0Likes0Comments
Количество 6 гофрети Време за приготвяне 15 мин. Време за печене 15 мин. Общо време 30 мин. И ... нейно величество тиквата е вече тук, за да ни напомни, че тези гофрети принадлежат на есента! Дъщеря ми и тиквата са в сложни отношения и точно затова ми беше толкова интересно да я наблюдавам, докато ги…

Read More

Мързелива баница

Есен, Закуски, Здравословни рецепти7 October 2024531Views0Likes0Comments
Количество 2 порции Време за приготвяне 5 мин. Време за печене 20 мин. Общо време 25 мин. Понеделник е тук, а с него и нуждата от бърза, лесна и здравословна закуска. След уикенда често ни липсва мотивация за сложни рецепти, затова ви предлагам чудесно решение – мързелива баница. С малко съставки и минимални усилия получавате…

Read More

Печени моркови с портокалов сос

Здравословни рецепти, Зима, Предястия и разядки, Пролет6 October 2024318Views0Likes0Comments
Количество 2–3 порции Време за приготвяне 10 мин. Време за печене 40 мин. Общо време 50 мин. Печени моркови, каквито не сте опитвали. Крехки, ароматни, с пикантен портокалов акцент и запечени бадеми. Рецепта, която позволява на естествените вкусове да блестят. Подходяща както за гарнитура, така и за изискан акцент в празнично меню. …

Read More

Салата „Ралица“

Здравословни рецепти, Лято, Салати26 September 2024497Views0Likes0Comments
Количество 2 порции Време за приготвяне 35 мин. Тази салата носи името на моята дъщеря, която честно казано, е истински капризна, когато става въпрос за салати. Нито една салата не успява да привлече вниманието ѝ, но, о, чудо! Може би е магията на пестото или комбинацията от сирена, но факт е, че тя я обожава.…

Read More