Количество
2 порции
Време за приготвяне
10 мин.
Време за замразяване
1 ч.
Общо време
10 мин. + престой във фризер
(по желание)
Продукти:
2 банана (нарязани и замразени)
1 с.л. сурово какао без захар
1 с.л. екстракт от ванилия
4 с.л. бадемово мляко
щипка сол
Приготвяне:
1. Поставете замразените банани и бадемовото мляко в блендер и блендирайте до кремообразна текстура.
2. Добавете какаото, ванилията и солта. Разбъркайте отново.
3. Замразете във фризера или консумирайте веднага.
4. Може да поднесете със :
• свежа мента
• любими плодове
• натрошени ядки
Степен на трудност
лесна
Рецепта, подходяща за
следобеден десерт / балансирано меню / веган режим / след тренировка
Калории
*Стойностите са приблизителни и могат да варират в зависимост от количеството на съставките и вида на използваните продукти.
Опитайте рецептата и споделете впечатленията си!
Ще се радвам да напишете в коментарите как Ви се е получила.
За още вдъхновение и кулинарни идеи разгледайте профилите ми в Instagram и Facebook.
Ако сте гладни за още рецепти – абонирайте се и получавайте новите идеи директно в пощата си!
Благодаря Ви, че сте тук!
